今週は何か長く感じましたが、ようやく週末です😌今日は晩酌、解禁日ということで(笑)
柔道をしている高２息子は体づくりの真っ最中で、夕食には常に気を使います💦
この頃はラグビー選手の食いトレを参考にして我が家の食卓に反映させています😁体が資本のスポーツという面で共通するものも多く、色々勉強になります！
まんべんなく色んな食材を摂取出来るよう工夫していますが、野菜嫌いの子供たちはなかなか手強いです(笑)
※本日のメニュー
・鳥手羽元煮込み
・刺身＆カツオのたたき
・山芋トロトロ焼き
・タコ酢
・紫オニオンとトマトのカプレーゼ
・アボカドオリーブ醤油
