今日は久々の晩ごはんアップです！
この１ヶ月弱は好きなお酒も我慢して過ごしてきたんだけど、３連休にまた旦那の足がパンパンに腫れてちゃいました～💦
休み明けに特効薬を処方され、痛みはひきましたが…😅
さて、本腰入れて食事療法をしていかないとダメですね✨
尿酸値を下げていくのはモチロンの事、血圧も高めだし血糖値も気になります。この際色々改善していきたいと思います。
※本日のメニュー
・バター醤油野菜炒め
・切り干し大根
・揚げ出し豆腐
・ラタトゥイユ
・茄子の煮物
・生サラダ
