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グルメ

ヘルシー晩ごはん😋

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今日は久々の晩ごはんアップです!

この1ヶ月弱は好きなお酒も我慢して過ごしてきたんだけど、3連休にまた旦那の足がパンパンに腫れてちゃいました~💦
休み明けに特効薬を処方され、痛みはひきましたが…😅
さて、本腰入れて食事療法をしていかないとダメですね✨
尿酸値を下げていくのはモチロンの事、血圧も高めだし血糖値も気になります。この際色々改善していきたいと思います。
 ※本日のメニュー
 ・バター醤油野菜炒め
 ・切り干し大根
 ・揚げ出し豆腐
 ・ラタトゥイユ
 ・茄子の煮物
 ・生サラダ

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