今日は息子の放課後の練習が、まさかのオフ!!
今週末の試合に向けて各自、体のメンテナンスをするようにとの事だそうです🏥どうしてもハードワークになってしまうので、皆あちこち痛めてる箇所はあるんでしょうが本番に最高のパフォーマンスが出来るように整えられるようにしたいですね。
体重も取りあえずちょうどいい感じで推移しているので、キープさせたいと思います。
今日は早めの時間に夕食が取れました。しっかり体を休めて週末に備えてほしいです😆
※本日のメニュー
・ミートソーススパゲティ
・水菜とベーコン洋風煮浸し
・野菜サラダ
